Přinášíme vám výsledky a fotografie z Empro Classic v Alicante, které se odehrálo v neděli 18. červn...
Fitness blog, Strana 2
Michal Križánek bere vítězství na Empro Classic a kvalifikaci na Mr Olympia
Empro Classic 2023, Michal Križánek 2 dny před soutěží
V neděli 18. června se ve španělském Alicante uskuteční první letošní evropská PRO show tohoto roku,...
Progresivní přetížení, tepna každého tréninku
Růst svalů, bez ohledu na split či full-body trénink, je vždy založen na progresivním přetížení. Pro...
Men's Physique čeká zavedení hmotnostních limitů
Novodobou závodní kategorii physique mužů, která se v roce 2012 stala oficiální kategorií IFBB, čeka...
Gigantické série Miloše Sarčeva, intenzita na druhou
Miloš Sarčev, jedno z největších jmen závodní minulosti a trenérské současnosti, prosadil ve světě k...
Heavy Duty, trénink legend a věčný potenciál
Mike Mentzer a Dorian Yates, tedy ten, kdo tuto tréninkovou metodu přinesl na svět a ten, kdo vírou ...
Hany Rambod, trenér nejúspěšnějších závodníků světa, ukazuje svůj tréninkový princip
FST-7 (Fascia Stretch Training) a číslo 7, které odkazuje na poslední, tedy pumpovací cvik dané part...
Derek Lunsford radí, jak se starat o duševní zdraví.
Mentální stránka je klíčovým bodem, ať už se jedná o cokoli, o co v našem životě usilujeme. Její kon...
Skvělé Toronto Pro 2023, výsledky i s body
V neděli 4. června se v kanadském Torontu uskutečnila tradiční profesionální soutěž Toronto Pro Supe...
Toronto Pro Supershow 2023 - startovní listiny
V neděli 4. června se uskuteční tradiční profesionální závod Toronto Pro Supershow, který nabídne řa...