Derek Lunsford, tipy na trénink ramen

Americký profesionál Derek Lunsford vešel v posledních dvou letech do velkého povědomí, když v roce 2021 překonal obhajujícího šampiona Olympia 212 Shauna  Claridu a o rok později v roce 2022 při debutu na Mr. Olympia Open Bodybuilding dokázal urvat druhé místo. To je něčím, co nemá v dějinách našeho sportu obdoby a nejspíše málokdo by něco takového očekával, zvlášť v dnešní době, kdy je kulturistika svým rozvojem na vrcholu. Onoho dne jej dokázal porazit pouze skvěle připravený a na pódiu nejtvrdší Hadi Choopan. 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Derek Lunsford (@dereklunsford_)

Derek mohl po svém úspěšném debutu v nejtěžší váhové kategorii světa startovat o osm týdnů později na AC Ohio, dal však přednost tomu, aby svůj čas věnoval již plně dalšímu zlepšování. Jeho myšlenky na ročník Mr. Olympia 2023 směřují pouze k jednomu cíli. Pod vedením Hanyho Ramboda, jenž připravuje i Hadiho Choopana, tak nyní dělá vše pro to, aby své vize dosáhl. V nejnovějším YouTube videu z oficiálního kanálu Dereka Lunsforda se můžete podívat, jakým směrem míří ve svém tréninku ramen.