Derek Lunsford, trénink ramen a kontrola formy v off-season

V roce 2022 bral druhé místo na Mr. Olympia a to při svém debutu v nejtěžší váhové kategorii na světě. Rok předtím zvítězil v kategorii do 212 liber. 29 letý americký profesionál Derek Lunsford tak zažil dva fenomenální roky. V obou případech přinesl na pódium kulturistiky nevídanou siluetu s perfektně uchycenými svaly, kde se hledají slabiny jen velmi těžko. Na posledním ročníku Mr. Olympia jej dokázal překonat pouze Hadi Choopan, jenž porazil Dereka celkovou svalovou tvrdostí a vyzrálostí. Každému ale začalo být ihned jasné, že se zde rýsuje další budoucnost, že Derek bude příště chtít dosáhnout až na nejvyšší příčku. Jeho tělo touží stále růst, jakmile to tak bylo možné, vrhl se do nabírací fáze. Tentokrát totiž bude usilovat o to, aby o jeho umístění nebylo pochyb. V nejnovějším tréninkovém videu ze svého oficiálního YoutTube kanálu nám přibližuje svůj aktuální režim, včetně krátké kontroly formy.