Fit kdykoliv a kdekoliv

Neohodnoceno
Značka: CPress
349 Kč
63 receptů pro udržitelný fit život.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Nebuďte tlouštíci a dostaňte se spolu se Sandrou do životní formy!

Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci.

Jejich dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv. V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi. Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.

O autorce:

Sandra Schmidová vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a od té doby se oboru aktivně a nadšeně věnuje. Její práce je jejím koníčkem již od střední školy. Po studiu si otevřela výživovou poradnu Viviente v Brně, kde se snaží vést klienty ke zdraví a spokojenosti právě díky úpravě svých stravovacích návyků a také díky celkové změně životního stylu. Podílí se na dnech zdraví ve firmách a šíří preventivní osvětu, jak se stravovat bez zbytečných extrémů. Pomáhá lidem najít udržitelnou dlouhodobou cestu. Působila také jako výživová terapeutka v 1. řadě pořadu TV Prima Tlouštíci. Své rady a tipy, inspirace recepty předává pravidelně na svých sociálních sítích. Vydala několik kuchařek (Zdravě kdykoliv a kdekoliv, Lehce kdykoliv a kdekoliv, Fit kdykoliv a kdekoliv), ve kterých se snaží ukázat, že jíst zdravě a lehce je možné z dostupných potravin a nemusí to být vůbec komplikované, ale naopak rychlé a chutné.

Počet stran: 184

Datum vydání: 29.09.2022

Formát: 167 x 225 mm

Jazyk: čeština

Vazba: vázaná s laminovaným potahem

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
Barva: neon žlutá - neprůhledná
Barva pomůcek: mléko-med-skořice
Délka: malina-citrón, cola (sycené), arašídové máslo-želé, oranžová-maskáč, čokoláda-malina
Dietní omezení: 82 % polyester, 18 % elastan
Forma: kyselý meloun
Hmotnost/Objem: jahoda-kiwi
Kategorie: knihy
Materiál: sladký pomeranč
Objem: růže-granátové jablko, kyselé jablko-malina
Obsah bílkovin: lízátko-višeň
Počet: dýňové koření
Velikost: neon žlutá - průhledná
Vůně: pikantní zázvor

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: